Grävenwiesbach. Der TSV 08 Grävenwiesbach startet am 27. Januar zwei Präventionskurse am Vormittag. Los geht es mit dem jeweils zwölfteiligen Gesundheitsprogramm um 9.30 Uhr mit Pilates, im Anschluss um 10.30 Uhr folgt das MindBody-Fitnessprogramm. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining indem Atmung und Bewegungsfluss im Vordergrund stehen.
Im ausdauerbetonten MindBody-Kurs kommt AROHA, ein ganz neues und unkompliziertes Gesundheitsprogramm im Dreivierteltakt zum Einsatz im Wechsel mit Energydance, das völlig auf Choreographien verzichtet und den Fettstoffwechsel ordentlich aktiviert.
Anmeldung auch für Nichtmitglieder unter Telefon (0 60 86) 14 40. Weitere Infos unter www.tsv08graevenwiesbach.de.