Bad Vilbel. Unter dem Motto „Training hilft“ führt „netzwerk körper“ ab Montag, 11. Februar, bis Montag, 31. März, eine wissenschaftliche Studie über die Effektivität von gezieltem gesundheitsorientierten Fitnesstraining unter fachkundiger Betreuung durch.
Mit Hilfe des sportwissenschaftlich anerkannten IPN-Tests (Institut für Prävention und Nachsorge) wird zu Beginn und am Ende nach sechs Wochen die Fitness der Teilnehmer getestet. Dazu werden Parameter wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit ermittelt.
Anschließend wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Ziel ist es, die Werte innerhalb von sechs Wochen bei einem zweimal wöchentlichen Training deutlich zu verbessern. Dafür sucht „netzwerk körper“ Interessierte im Alter von 30 bis 70 Jahren. Anmeldeschluss ist der 31. März, im Gesundheitszentrum netzwerk körper, in Bad Vilbel, Telefon (06101) 988822. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 €. (sam)