Kickbox-Aerobic
Karben. Bei der TG Groß-Karben startet ein neuer Kickbox-Aerobic-Kurs mit Regina Durand. Wer mit diesem Sport bei fetziger Musik die Pfunde purzeln lassen will, sollte am 14. Januar in die Turnhalle am Park (Zufahrt über Hessenring) kommen, wo der Kurs dann jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr läuft. Die Teilnahme an 22 Terminen kostet 110 Euro, für TG-Mitglieder 17,60 Euro. Die Sportart ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, denn Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beim Training hat man Spaß, hält sich fit und baut Aggressionen und Stress ab. Weitere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin, Tel. (0176) 38487106. (hir)
Ski-Gymnastik
Karben. Der Ski-Gymnastik-Kurs des KSV Klein-Karben startet wieder am 14. Januar und findet donnerstags von 20 bis 21 Uhr in die Turnhalle der Selzerbachschule in Klein-Karben (Schulstraße) statt. Für Mitglieder des KSV betragen die Gebühren für zehn Trainingseinheiten 20 Euro. Gäste können für 55 Euro mittrainieren. Neueinsteiger sind zu einer Schnupperstunde eingeladen. Der Kurs ist geeignet für Damen und Herren jeden Alters. Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining werden die allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit, die Dehnfähigkeit und Koordination verbessert. Auch wenn die Übungen in diesem Kurs besonders auf den Wintersport vorbereiten – sie sind ebenso ein allgemeines Fitnesstraining. (cwi)