Bad Vilbel. Nach dem Ende der Sommerferien bietet der SC Dortelweil unter der fachlichen Leitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern wieder Gesundheits- und Fitness-Kurse in der Halle in der Peter-Fleischhauer-Straße an.
Der Herzsport dienstags von 19 bis 20.30 Uhr ist als Rehabilation und Prävention anerkannt und zertifiziert. Der Kurs findet in Begleitung eines Arztes statt.
Mittwochs findet von 19 bis 19.45 Uhr das neue Angebot „Rückenfit mit dem Flexi-Bar“ statt.
Wirbelsäulengymnastik als Präventive Rückenschule bietet der SCD donnerstags von 19 bis 20 Uhr an. Durch die Übungen werden nicht nur die Rückenmuskeln fit gehalten, vielmehr lernen die Teilnehmer auch bei Arbeiten im Alltag (Heben, Tragen usw.) die Wirbelsäule zu schonen.
Ebenfalls donnerstags findet von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr der Kurs „Fit und Gesund mit Bodystyle“ statt. Verpackt werden die Übungen in kleine Kombinationen nach schwungvoller Musik. Sie bestehen aus einer Mischung von Aerobic, Stretching, funktioneller Gymnastik.
Anmeldung und weitere Auskünfte über Gebühren bei Eveline Pöschko, Tel. (06101) 64399. Die meisten Angebote werden von den Krankenkassen bezuschusst. (hir)